ГИМНАСТИКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ В ЯРОСЛАВСКОМ РАЙОНЕ

В Ярославском районе в рамках проекта «Московское долголетие» проходят занятия на свежем воздухе в группе «Гимнастика».

Физическая активность является ключом к здоровью и хорошему самочувствию в любом возрасте. Регулярные нагрузки дают положительный результат: нормализуется обмен веществ, улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Физическая активность – это часть не только здорового образа жизни, но и профилактики многих заболеваний.

Жительница района Ярославский Арапова Надежда Александровна поделилась своими впечатлениями о занятиях: «Занятия с нашим тренером Аллой Олеговной стали неотъемлемой частью моего дня. Благодаря занятиям с Аллой у меня улучшилось общее самочувствие, появился заряд бодрости и нормализовался сон».

#ДТСЗН #УСЗНСВАО #ТЦСОЯрославский #ЦентрЯрославский #Московскоедолголетие #Гимнастика #занятия #ЗОЖ #курснаЗОЖ #пенсионеры #пенсионерыСВАО

Размер шрифта: A A A